電子タバコの禁煙効果

電子タバコの禁煙効果 海外でブームとなっている電子タバコは、そのまま日本でもおもに若者たちの中で話題となり、最近では若者以外にも浸透してきています。そんな電子タバコですが、一般的な紙のタバコとの最大の違いは、含まれる有害物質の量の差やフレーバーの違いです。また受動喫煙やニコチンによる汚れなども発生率が低く、さらには禁煙効果も見込めるとして注目度が高まっています。
そこで禁煙効果を狙うならば、電子タバコの場合はニコチンが含まれているものもありますが、その量は紙のタバコよりも少ないことが基本なので、まずはニコチンを含むものを利用することが実行しやすい傾向にあります。そして最初からすべて電子タバコにするのではなく、紙のタバコと併用しつつ、徐々に紙のタバコを減らしていく方法が簡単です。さらに最終的には紙のタバコを完全に使用停止することが目標で、それと同時にリキッドのフレーバーも、ニコチンの含まないものへと移行させていくことが理想的です。ちなみに電子のタバコでも口さみしさを感じることはありません。

電子タバコが禁煙におすすめな理由

電子タバコが禁煙におすすめな理由 禁煙するのに電子タバコがおすすめな理由があります。タバコを欠かすことができない人にとって、口に咥える習慣を止めることはできにくいです。生活習慣をいきなり止めると、強いストレスを感じてしまいます。精神の安定のためにも、電子タバコを利用してみましょう。
電子タバコは口に咥える咥えて利用するので、タバコを吸っていた人もその習慣を変える必要がありません。今までと同じ習慣で暮らしていくことができるので違和感がないのです。しかも、電子タバコは煙が出てくる特徴があり、タバコを吸っている感覚を味わうこともできます。タバコのように吸うことができるメリットがありますが、リキッドによってイライラを軽減することもできます。ハッカなど爽快感が強い味を選べば、口内がすっきりとするので、タバコを吸うことができないイライラを感じることがありません。ストレスがないので、禁煙を長く続けていくことができ健康を取り戻しやすくなっています。

新着情報

◎2018/12/7

電子タバコ商品の安全性
の情報を更新しました。

◎2018/10/18

電子タバコの禁煙効果
の情報を更新しました。

◎2018/9/10

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「電子タバコ 禁煙」
に関連するツイート
Twitter

友達が通常タバコから何と!電子タバコに変えたらしい。禁煙しようとしてるのか?先輩からアドバイスしてみようかな 禁煙から8年になるのかな? 覚えてないヤァ

電子タバコを忘れたので急遽3週間の禁煙を余儀なくされる男

2週間前にglowって電子タバコ買ってみたけど早くも2日間吸ってないのでこのまま禁煙入ります。

電子タバコに乗り換えて、そのうち、だんだんバカバカしくなって、最終的にエアタバコ、つまり禁煙、でハッピーってことね(^^) #ちょうどいい

Twitter薄馬鹿トンボ/UsubakaTonbo@singoito2

返信 リツイート 8:40

返信先:@violet11081108 禁煙のハズのスタッフルームに電子タバコの吸い殻が・・・ やるにしてもバレんようにやれや!ww

ニコチンもタールもはいってないのに電子タバコ禁煙できないのほんまダメやわ

Twitter幸狐(こうこ)@hapiiona_

返信 リツイート 2:51

禁煙を決心したなら電子タバコのお買い求め下さい。インターネットショップなら期間限定6800円で購入出来ます!=>sky-smoking.net/?ac=C4G9gJew01…

Twitter健康のため禁煙しましょう!@cgfkwsa777

返信 リツイート 2:43

【減煙→禁煙チャレンジ 14日目】 2月18日 1本 (電子タバコ) ※2月の残り本数36本 #禁煙 #チャレンジ

【減煙→禁煙チャレンジ 13日目】 2月17日 0本 (電子タバコ) ※2月の残り本数37本 #禁煙 #チャレンジ

返信先:@meyjp19 私の夫も辞めれずにいます💦 付き合う時にタバコ吸う人無理だって言って、禁煙する!ってなって数年…😇 一応電子タバコになったんですが、影響ゼロじゃないですし、副流煙って調べたら凄い危ないですよね! 辞めてくれたらいいのに…😭